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Sobrepeso y obesidad… ¿enfermedad o epidemia?

En México alrededor del 73% de los adultos tienen una mayor predisposición a desarrollar padecimientos crónicos como diabetes, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, y cáncer de mama, de próstata y colon, como consecuencia del sobrepeso u obesidad que padecen.* El sobrepeso y la obesidad se han convertido en un problema de salud pública y más aún porque se vienen presentando desde la etapa escolar. A partir de los cinco años, las tasas de prevalencia superan el 30% y se duplican en mayores de 20 años. Este problema tuvo un repunte importante entre el 2000 y el 2012, al alcanzar un15.2%, de acuerdo con datos de la Encuesta Nacional de Salud y...

20 de marzo, día de la felicidad

11 tips para ser feliz Ante los ojos del resto del mundo, los mexicanos nos caracterizamos por ser sinceros, creativos, espontáneos, fiesteros y muy alegres, pero ¿conoces lo que puede influir en nuestra felicidad? De acuerdo con Nash Amaya, especialista en Bienestar, el ámbito personal, familiar, laboral, así como la salud son factores que interfieren en nuestro estado de ánimo, por lo que nos recomienda estos 11 tips que nos pueden ayudar a ser más felices: Pasa tiempo con tus seres queridos. Para los mexicanos, la familia y los amigos son muy importantes, así que cualquier oportunidad es buena para pasar tiempo con ellos. Haz ejercicio. La actividad física...

Cumbre Tajín 2015: El Trayecto de Nuestra Luz

Del 19 al 23 de marzo,  Cumbre Tajín recibirá a miles de visitantes que podrán vivir la experiencia de la enseñanza indígena a través de la sabiduría totonaca en sus múltiples expresiones artísticas. En cinco días, los miles de visitantes disfrutarán de un vasto catálogo de actividades lúdicas, reflexivas, creativas y espirituales. Conciertos, conferencias, talleres, cuentacuentos, teatro, circo y muchos otros espectáculos son algunas de las actividades que el Festival Cumbre Tajín 2015, tiene preparadas para el público proveniente de todas partes del mundo. Entre esta oferta, resalta la labor del Centro de las Artes Indígenas (cai), orgulloso anfitrión del Festival, que se ha consolidado como un centro de enseñanza...