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Sobrepeso y obesidad… ¿enfermedad o epidemia?

En México alrededor del 73% de los adultos tienen una mayor predisposición a desarrollar padecimientos crónicos como diabetes, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, y cáncer de mama, de próstata y colon, como consecuencia del sobrepeso u obesidad que padecen.* El sobrepeso y la obesidad se han convertido en un problema de salud pública y más aún porque se vienen presentando desde la etapa escolar. A partir de los cinco años, las tasas de prevalencia superan el 30% y se duplican en mayores de 20 años. Este problema tuvo un repunte importante entre el 2000 y el 2012, al alcanzar un15.2%, de acuerdo con datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2012. Se destaca, también, que siete de cada diez adultos sufren sobrepeso u obesidad. El sobrepeso y la obesidad se presentan cuando hay un desequilibrio energético, esto es, cuando se ingiere una mayor cantidad de alimentos ricos en azúcares o grasas y hay poca o nula actividad física. Aunque existen otras causas, como son la genética, el estrés...

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Educación: La clave para combatir la diabetes

La diabetes es una enfermedad que no tiene cura, pero que se puede controlar de manera óptima. Para lograr el objetivo, es indispensable la participación activa del paciente y para ello es necesario brindar información y conocimiento sobre diabetes, así tendrá los fundamentos necesarios para tomar decisiones sobre el estilo de vida saludable. Con esta finalidad se lleva a cabo el XXVII Congreso Nacional de la Federación Mexicana de Diabetes (FMD) en Acapulco, Guerrero del 26 al 28 de marzo. A pesar de que la diabetes es una enfermedad que se extiende cada vez más, todavía existen muchos pacientes sin diagnosticar y sobre todo muchos mitos e ideas erróneas sobre el tratamiento. Las personas todavía creen que la insulina causa ceguera, que la diabetes se genera con un sobresalto o que sólo deben comer verduras. Todas estas ideas y dudas se resolverán en los talleres que se han preparado para el público en general, ahí educadores en diabetes y especialistas en la salud brindarán información clara y precisa sobre...

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5 tips para lucir radiante en el mes de la mujer

El Día Internacional de la Mujer, conmemorado por primera vez en 1911, es una celebración en pro de la igualdad, la justicia, la paz y el desarrollo. En nuestro país, esta celebración llegó en 1965, durante la Primer Conferencia Mundial sobre la Mujer y actualmente se celebra el 8 de marzo en diversos países. Este día es excelente para reflexionar sobre los avances que las mujeres han tenido a lo largo de la historia, pero también es un buen momento para velar por el bienestar físico de cada mujer. Como lo indica el Instituto Nacional de las Mujeres (INMUJERES), debemos dar mayor importancia al acceso a la salud como un derecho fundamental, lo cual es esencial para la vida y el bienestar. Actualmente, hay enfermedades que padecen más las mujeres, un ejemplo es la diabetes; de acuerdo con las estadísticas de la Secretaria de Salud, este padecimiento puede causar más muertes que el cáncer. Por estas estadísticas, es por lo que debemos poner manos a la obra. A continuación...

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La larga espera por un riñón

La Enfermedad Renal Crónica (ERC) es un padecimiento crónico-degenerativo, donde los riñones pierden la capacidad de filtrar sangre y evacuar los desechos sistémicos. Sus factores de riesgo son la diabetes, sobrepeso, obesidad así como la hipertensión arterial. Al año mueren 80,000 personas y en ese mismo periodo se detectan 40,000 nuevos casos, se estima que para el 2025 estas cifras se duplicarán. Sin duda nuestro país ha dado un gran paso en materia económica a través de las reformas estructurales aprobadas en 2014, sin embargo sigue pendiente la Reforma en Salud, trascendental no sólo para asegurar la cobertura de protección en salud, sino además para incluir la atención de los padecimientos crónicos degenerativos que están afectando de forma exponencial a la población mexicana, entre ellas la Enfermedad Renal Crónica. Actualmente se estima que en el país hay más de 9.3 millones de personas con algún grado de enfermedad renal. “Aunque 163 mil de ellos requieren terapia sustitutiva como diálisis o hemodiálisis, sólo 70 mil reciben tratamiento, se calcula que...

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¿Qué es hipoglucemia?

Cuando se habla de diabetes, la preocupación principal es el alto índice de glucosa en la sangre porque va atrofiando los tejidos, la irrigación sanguínea y los órganos. Pero hay otra condición que puede resultar más peligrosa: la hipoglucemia o la baja de glucosa en sangre con valores por debajo de los 70 mg/dl. Aunque la hipoglucemia no es exclusiva de los pacientes con diabetes, sí tienen mayor tendencia a padecerla debido a los medicamentos que ingieren, o una dieta poco balanceada o por comidas a deshoras. Existen varias señales de alarma que indican que llega un episodio de hipoglucemia, según describe la doctora Guadalupe Fabián, directora Médica de la Federación Mexicana de Diabetes, los síntomas son: Visión doble o borrosa Latidos cardiacos rápidos o fuertes Sentirse irritable o actuar agresivo Sentirse nervioso o confundido Dolor de cabeza Apetito Estremecimiento o temblores Sudoración Hormigueo o entumecimiento Cansancio o debilidad Sueño intranquilo Un episodios de hipoglucemia puede ocurrir a cualquier hora, pero a los especialistas de la salud les preocupan...

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¿Qué significa tener prediabetes?

Tener prediabetes no significa que automáticamente uno va a desarrollar diabetes, pero es una señal de advertencia. Cuando no se hace ningún cambio, el riesgo que la prediabetes acabe avanzando a diabetes es alto, sin embargo, al tomar ciertas medidas como mejorar la alimentación y hacer ejercicio con regularidad puede hacer una gran diferencia.  La diabetes se presenta ante la presencia de demasiada glucosa o azúcar en la sangre. Por lo general, cuando el cuerpo digiere los alimentos, la glucosa pasa al torrente sanguíneo y luego a las células para abastecerlas de energía. La glucosa ingresa a las células con la ayuda de la insulina. Cuando una persona come, el páncreas secreta insulina en el torrente sanguíneo. A medida que la insulina circula, ésta actúa como una llave que permite a la glucosa ingresar a las células, reduciendo la cantidad de glucosa en la sangre. En las personas que tienen diabetes y prediabetes, este proceso no funciona de la manera que debería, sino que en lugar de proveer energía a las células,...

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