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Sobrepeso y obesidad… ¿enfermedad o epidemia?

En México alrededor del 73% de los adultos tienen una mayor predisposición a desarrollar padecimientos crónicos como diabetes, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, y cáncer de mama, de próstata y colon, como consecuencia del sobrepeso u obesidad que padecen.* El sobrepeso y la obesidad se han convertido en un problema de salud pública y más aún porque se vienen presentando desde la etapa escolar. A partir de los cinco años, las tasas de prevalencia superan el 30% y se duplican en mayores de 20 años. Este problema tuvo un repunte importante entre el 2000 y el 2012, al alcanzar un15.2%, de acuerdo con datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2012. Se destaca, también, que siete de cada diez adultos sufren sobrepeso u obesidad. El sobrepeso y la obesidad se presentan cuando hay un desequilibrio energético, esto es, cuando se ingiere una mayor cantidad de alimentos ricos en azúcares o grasas y hay poca o nula actividad física. Aunque existen otras causas, como son la genética, el estrés...

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20 de marzo, día de la felicidad

11 tips para ser feliz Ante los ojos del resto del mundo, los mexicanos nos caracterizamos por ser sinceros, creativos, espontáneos, fiesteros y muy alegres, pero ¿conoces lo que puede influir en nuestra felicidad? De acuerdo con Nash Amaya, especialista en Bienestar, el ámbito personal, familiar, laboral, así como la salud son factores que interfieren en nuestro estado de ánimo, por lo que nos recomienda estos 11 tips que nos pueden ayudar a ser más felices: Pasa tiempo con tus seres queridos. Para los mexicanos, la familia y los amigos son muy importantes, así que cualquier oportunidad es buena para pasar tiempo con ellos. Haz ejercicio. La actividad física estimula la producción de endorfinas, lo que puede provocar la sensación de felicidad. Dormir 8 horas como mínimo puede ser la diferencia en nuestro estado de ánimo y rendimiento físico. Sonríe. Una sonrisa además de hacerte sentir bien, facilita la interacción con otras personas y es contagiosa. Aliméntate correctamente. Integra en cada una de tus comidas mínimo un alimento de...

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Jornadas gratuitas de detección de cáncer de piel

En México el cáncer de piel ocupa el primer lugar de incidencia en hombres y el tercero en mujeres; al respecto, se sabe que a los 18 años ya existe daño acumulado para desarrollar este padecimiento y que es prevenible y en la mayoría de los casos curable si se detecta a tiempo. Con el fin de concientizar a la población mexicana, así como de poner al alcance un examen clínico realizado por un dermatólogo, que permita la detección temprana y además la orientación de un especialista, la Fundación Mexicana para la Dermatología realizará por octava ocasión y de forma gratuita Las Jornadas de Detección de Cáncer de Piel, en diversas ciudades de la República Mexicana. Las Jornadas serán realizadas en diferentes fechas, a partir del 28 de febrero y hasta el mes de julio en: Reynosa, Tampico, Querétaro, Tula, Distrito Federal, Tlaxcala, Torreón, Saltillo, Monterrey, Hermosillo, Culiacán, Mexicali, Tijuana, Cd. Juárez, Chihuahua, Guadalajara, Puerto Vallarta, Jalisco y Veracruz. Esta serie de detecciones son posibles gracias a la donación...

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Cumbre Tajín 2015: El Trayecto de Nuestra Luz

Del 19 al 23 de marzo,  Cumbre Tajín recibirá a miles de visitantes que podrán vivir la experiencia de la enseñanza indígena a través de la sabiduría totonaca en sus múltiples expresiones artísticas. En cinco días, los miles de visitantes disfrutarán de un vasto catálogo de actividades lúdicas, reflexivas, creativas y espirituales. Conciertos, conferencias, talleres, cuentacuentos, teatro, circo y muchos otros espectáculos son algunas de las actividades que el Festival Cumbre Tajín 2015, tiene preparadas para el público proveniente de todas partes del mundo. Entre esta oferta, resalta la labor del Centro de las Artes Indígenas (cai), orgulloso anfitrión del Festival, que se ha consolidado como un centro de enseñanza Totonaca enfocado en preservar la tradición, lo cual ha logrado por medio de sus 14 Casas de Tradición. En medio de conferencias y diálogos de reflexión, los guardianes de la sabiduría Totonaca transmitirán con su palabra milenaria los principios que guían el buen vivir y con sus consejos mostrarán a los visitantes los caminos para el descubrimiento del don. Bajo...

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Innovación, la clave para las terapias a todas las enfermedades raras

Para los pacientes y  sus familias, el diagnóstico de una enfermedad rara es a menudo devastador y marca el ingreso a un mundo nuevo con enormes repercusiones para toda la familia, debido a que no saben cómo encontrar un diagnóstico, acceder a un tratamiento, o cómo administrarlo. Las enfermedades raras se convierten para la familia en una experiencia de aprendizaje de cada día. Si bien la comunidad de enfermedades raras ha sido testigo de muchos éxitos en años recientes, la velocidad de avance actual sigue siendo lenta. Se estima que hay entre 5 mil y 7 mil enfermedades raras que afectan a más de 350 millones de personas de todo el mundo, pero tan solo hay tratamientos aprobados para menos de 5 por ciento de ellas. “Una estrategia colaborativa es crucial para ayudar a acelerar el suministro de medicinas aprobadas para el tratamiento de enfermedades raras. Somos una parte pequeña de una comunidad mucho más grande y tenemos el compromiso de hacer lo que nos corresponde”, aseguró la especialista. Pfizer cuenta...

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Exposición solar, un gran peligro por daño acumulativo

En el marco del Día Nacional de la Foto-protección que se celebró el 16 de marzo, la exposición a la radiación solar puede ser muy peligrosa debido a que el daño es acumulativo y permanece en las células de la piel, advirtieron expertos integrantes de la Fundación Mexicana para la Dermatología (FMD). “Es muy importante prevenir, y para ello pueden consultar a su médico especialista en dermatología, quien definirá los pasos a seguir para una foto-protección efectiva y así realizar actividades al aire libre sin riesgos de quemaduras solares, las cuales –al ser recibidas durante la infancia– nos predisponen para padecer algún tipo de cáncer de piel en la edad adulta y no debemos utilizar camas de bronceado”, advirtió la doctora Laura Juárez Navarrete, especialista en dermatología y presidenta de la FMD. El doctor Marco Antonio Navarro Balderas, especialista en dermatología, advirtió que “ante este panorama es imperativo fomentar el hábito –como el lavado de dientes– de protegernos ante la radiación solar debido a que, con el paso del...

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