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Posted in Destacados, Diabetes

¿Qué es hipoglucemia?

hipoglucemia chCuando se habla de diabetes, la preocupación principal es el alto índice de glucosa en la sangre porque va atrofiando los tejidos, la irrigación sanguínea y los órganos. Pero hay otra condición que puede resultar más peligrosa: la hipoglucemia o la baja de glucosa en sangre con valores por debajo de los 70 mg/dl.

Aunque la hipoglucemia no es exclusiva de los pacientes con diabetes, sí tienen mayor tendencia a padecerla debido a los medicamentos que ingieren, o una dieta poco balanceada o por comidas a deshoras. Existen varias señales de alarma que indican que llega un episodio de hipoglucemia, según describe la doctora Guadalupe Fabián, directora Médica de la Federación Mexicana de Diabetes, los síntomas son:

Visión doble o borrosa

Latidos cardiacos rápidos o fuertes

Sentirse irritable o actuar agresivo

Sentirse nervioso o confundido

Dolor de cabeza

Apetito

Estremecimiento o temblores

Sudoración

Hormigueo o entumecimiento

Cansancio o debilidad

Sueño intranquilo

Un episodios de hipoglucemia puede ocurrir a cualquier hora, pero a los especialistas de la salud les preocupan más los nocturnos porque el paciente está dormido y no puede distinguir los síntomas, o en su defecto, las personas que ya tienen complicaciones como la neuropatía diabética, donde los nervios se atrofian, y de igual manera no pueden percibir ese cambio brusco en el organismo.

 

¿Por qué ocurre la hipoglucemia?

Las causan principales, según la doctora Fabián, se deben a:

Aplicarse demasiada insulina o medicamento para la diabetes por equivocación

Saltarse las comidas o demorarse para comer

No consumir suficiente alimento

Hacer más ejercicio o hacerlo en un momento inusual

Beber alcohol

¿Qué puede ocasionar hipoglucemia?

Las hipoglucemias constantes pueden ocasionar daño irreversible en el neurodesarrollo de los niños, retinopatía, neuropatía, nefropatía, daño cerebral o inducir un coma.  Asimismo,  la hipoglucemia severa puede causar la pérdida del conocimiento y con ello caídas y accidentes.

 

¿Qué hacer ante una hipoglucemia?

*Medir los niveles de glucosa en sangre

*Si el nivel de azúcar es igual o menor a 70 mg/dl se debe comer algo que tenga 15 gr de carbohidratos como:

½ taza de jugo de fruta o refresco regular

1 cucharada de miel o jarabe

4 tabletas de glucosa

*Esperar 15 minutos y medir nuevamente la glucosa. Si aún es igual o menor a 70 mg/dl es necesario tomar algo con 15 gr de carbohidratos y hacer una nueva medición a los 15 minutos.

*En caso de que no haya mejora, es necesario acudir al hospital más cercano, porque puede presentarse otra hipoglucemia.

 

¿Cómo prevenir la hipoglucemia?

Ser cuidadoso con la cantidad de y momento de la aplicación de la insulina y otros medicamentos.

No saltar comidas

Siempre verificar la glucosa en sangre antes y después de hacer ejercicio.

No beber alcohol sin alimentos y tomar como máximo dos copas

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