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Posted in Destacados, En movimiento

Muévete en familia

keep moving vd chCon el grave índice de obesidad y sobrepeso en nuestro país, es prioritario promover no sólo el incremento de actividad física moderada vigorosa, incluyendo varias actividades, sino también la disminución de actividades sedentarias.

Como parte del compromiso global de la Compañía, Coca-Cola continúa sumando esfuerzos para contribuir a combatir el sedentarismo en México. Así nacen iniciativas como la segunda edición del Keep Moving Workshop, un taller teórico-práctico de actividad física impartido por especialistas para familias mexicanas.

keep moving 2Durante el taller, Beatriz Boullosa, Nutrióloga de la Selección Nacional de Fútbol, impartirá una plática sobre la mejor manera de mantener un balance energético, es decir las calorías que se consumen contra las calorías que se gastan. También, Elsa Chincoya, maestra en Psicología del Deporte y de la Actividad Física, compartirá con los asistentes la importancia del entrenamiento mental como cambio hacia nuevas maneras de actuar, ver y vivir la actividad física.

En nuestro país, de acuerdo a la Encuesta Nacional de Salud 2012,  en promedio 80% de las actividades que realizamos no implican gasto calórico (horas frente a la pantalla, el tiempo que pasamos sentados, el transporte inactivo, entre otras).

keep movingEn este espíritu, en Keep Moving Workshop los padres de familia y sus hijos podrán darse cuenta de que estar en movimiento es divertido y nos puede brindar felicidad y contribuir a la unión familiar. El programa cuenta con clases de yoga impartidas por Ana Paula Domínguez, fundadora y directora del Instituto Mexicano de Yoga. Además habrá, actividades como: cascaritas, carrera de la diversión, power jump, family rally, born to move, y muchas más. Además, al final del evento se entregarán kits a todos los participantes.

Keep Moving Workshop 2 se realizará el domingo 22 de septiembre de 9 de la mañana a las 14.30hrs en el Parque Batán. Si quieres saber más sobre bienestar visita http://www.coca-colamexico.com.mx/bienestar-integral/

 

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