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Posted in Consiéntete, Destacados

El libro del perdón

depresión chEn este libro escrito por el Arzobispo Desmond Tutu y su hija la ministra anglicana Mpho y editado por Océano, nos revelan lo que el perdón significa, para qué sirve perdonar y cómo funciona en nuestras vidas otorgar y recibir el perdón.

Aprender a perdonar es el mejor regalo que podemos darnos –nos explican los autores. Y nos brindan una guía de cuatro pasos que ellos han probado exitosamente para sí mismos y en miles de personas más. El camino del perdón requiere de cuatro acciones que nos liberan de la ira y los resentimientos.

  1. Contar la historia
  2. Nombrar la pena
  3. Conceder el perdón
  4. Renovar o terminar la relación con quien nos ha agraviado

Además, cada capítulo, se acompaña de una serie de ejercicios y meditaciones muy sencillas que nos ayudarán a consolidar el proceso de sanación. En sus 224 aprenderás para qué te sirve perdonar y sobre todo, lograr perdonar.

 

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