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Posted in Destacados, Recetas

Deliciosas recetas

Pechuga-de-pollo-2Pechuga de pollo rellena con queso de cabra con salsa de jamaica

Porción: 6 personas

Tamaño de porción: 1 pechuga con 2 cucharadas de salsa de jamaica

Tiempo de preparación: 25 minutos 

 

Ingredientes pollo:

  • 6 pechugas de pollo, listas para rellenar
  • 1 taza de queso de cabra natural (2 cucharadas por cada pechuga de pollo)
  • Sal y pimienta
  • 2 cucharadas de aceite

Ingredientes salsa de hibisco:

  • 2 tazas de jugo de naranja
  • 1 cucharadita de fécula de maíz
  • 2 ramitas de tomillo fresco
  • 2 tazas de flores de jamaica frescas
  • ½ taza de Splenda Granulado

Preparación pollo:

  • Rellenar las pechugas de pollo con el queso de cabra sazonado con sal y pimienta.
  • Dorar las pechugas de pollo en una sartén para cocinarlas.
  • Conservarlas calientes.

Preparación salsa de jamaica:

  • Colocar el jugo de naranja en una cacerola y disolver la fécula de maíz.
  • Agregar el tomillo, las flores de jamaica y Splenda Granulado.
  • Hervir hasta que adquiera la consistencia de una miel ligera.

 

 

Smoothie-té-verde-2Smoothie de té verde

Rendimiento: 2 tazas

Número de porciones: 2

Tamaño de la porción: 1 taza

Preparación: 10 minutos

 

Ingredientes:

 

  • 1 taza de uvas verdes congeladas
  • 1 taza de té verde preparado (concentrado)
  • 2 cucharadas de Splenda Granulado

Preparación:

  • Licuar todos los ingredientes hasta tener una mezcla tersa.
  • Servirlo de inmediato.

 

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