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Posted in Cuida tu diabetes, Destacados

12 consejos para evitar lesiones en el pie diabético

12 consejos chPara evitar lesiones, Gloria Newell, Directora General de Piedica México, brinda algunos cuidados rutinarios de los pies para los pacientes de riesgo, incluidos ancianos y aquellos que tienen mala circulación:

  1. Cada día, los pies deben ser lavados (aunque no empapados) en agua caliente, cuya temperatura ha sido probada previamente con la mano. Se deben secar con meticulosidad, prestando una atención especial a los espacios interdigitales (entre los dedos).
  2. Las uñas de los pies deben cortarse con cuidado. Los pacientes con mala vista o manos temblorosas deben pedir a otras personas que se las corten. Las uñas no deben ser más cortas que el extremo del dedo.
  3. Los pies se deben inspeccionar con frecuencia, buscando detenidamente zonas resecas y fisuras en la piel, sobre todo alrededor de las uñas y en los espacios interdigitales. Deben espolvorearse con talco, si la piel está húmeda, o recubrirse con crema hidratante, si la piel está seca. Las plantas deben ser inspeccionadas con un espejo o por otra persona. Debe tenerse un cuidado especial con los callos y las durezas, que deben ser atendidas por un podólogo. No se deben utilizar antisépticos potentes (yodo), ni callicidas.
  4. Si aparecen ampollas o infecciones, debe consultarse inmediatamente al médico.
  5. No deben utilizarse bolsas de agua caliente. Es preferible utilizar unos calcetines.
  6. Pueden emplearse mantas eléctricas, pero deben apagarse antes de meterse en la cama.
  7. Los zapatos deben ajustar bien (sin apretar) y ser confortables, dejando espacio para que los dedos descansen en su posición natural.
  8. Los zapatos nuevos deben calzarse progresivamente, cada vez durante un tiempo un poco más largo.
  9. Se deben utilizar calcetines de algodón o lana, mejor que de nylon. Deben ser de la talla adecuada y no tener zurcidos ni costuras que puedan producir presiones. Deben cambiarse diariamente.

10. Caminar con los pies descalzos es peligroso, ya que una pequeña herida puede tardar mucho en curarse.

11. Dejar de fumar. El tabaco es muy perjudicial para los diabéticos, porque produce vasoconstricción.

12. Otro aspecto de la prevención que merece cierta atención, es el diseño de calzado a medida para los diabéticos con pies muy vulnerables. Estos zapatos deben estar diseñados para redistribuir las fuerzas que soporta el pie.

 

Fuente: Piedica

 

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